日常法律问答解答参考：
刑事拘留第14天没有没放人可以委托律师介入，结合具体的案件情节和证据开展具有针对性的有效辩护工作，争取从轻、减轻处罚，符合条件的可以申请取保候审。如果是超期羁押的，则可以申请解除羁押措施和申请国家赔偿。
相关法律：
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第八十二条
公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；
被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；
在身边或者住处发现有犯罪证据的；
犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；
有毁灭、伪造证据或者串供可能的；
不讲真实姓名、住址，身份不明的；
有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。