日常法律问答解答参考：
抚养权变更的要求主要包括：
1、起诉变更的要求，抚养的一方存在患严重疾病、怠于履行抚养义务、不履行抚养义务等不适宜再抚养的情形，一方或双方求变更子女抚养关系；
2、协商变更的要求，父母双能够就变更子女抚养权等事项方协商一致。
相关法律：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。