日常法律问答解答参考：
在遭遇家庭暴力后，当事人可以采取以下人身保护措施来保护自己：向公安部门报警；向加害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助；向法院申请人身安全令。
相关法律：
《中华人民共和国反家庭暴力法》 第二十三条
当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。