日常法律问答解答参考：
面包车拉工人上下班只要不超过面包车限定人数就不是违法。交通法中并未明确规定面包车的载人数量，但规定了机动车载人不得超过核定的人数，例如面包车出厂核定的定员人数是7人，那么连同驾驶员只能载7人。
相关法律：
《中华人民共和国道路交通安全法》 第四十九条
机动车载人不得超过核定的人数，客运机动车不得违反规定载货。
《中华人民共和国道路交通安全法》 第九十二条
公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；
超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。
货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；
超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。
有前两款行为的，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。
运输单位的车辆有本条第一款、第二款规定的情形，经处罚不改的，对直接负责的主管人员处二千元以上五千元以下罚款。